Fitnesssport Männer
Alles was „Mann“ für einen schönen Body braucht..
- Das Fitnessstudio für den Mann:
- Erhaltung und Stärkung der körperlichen Leistungsfähigkeit
- Muskelaufbau und Fettverbrennung
- Erweiterung des körperlichen Bewegungsumfangs
- Verbesserung der Stabilität und der aufrechten Haltung
- Kraft, Ausdauer, Koordinationstraining, Streching
- Stressabbau,Spiel und Spaß in der Gruppe
Geräte: Flexibar, Hantel, Theraband, Brasils, Kettleball
Spiele: Basketball, Hockey, Teamball, Badminton u. a.