Sturzprävention

Mit dem Angebot Sturzprophylaxe möchten wir mit einem auf Balance, Koordination- und Krafttraining ausgerichtetem Inhalt gezielt Senioren ansprechen. Die Gefahr von Stürzen steigt mit zunehmenden Alter und ist oft mit langen Nachbehandlungen und vielen Alltagseinschränkungen verbunden. Mit unserem Trainingsangebot möchten wir gegen den im Alter üblichen Muskelabbau, und damit oft verbundenen unsicheren Gang, vorbeugen und den Teilnehmenden mehr Sicherheit für den Alltag mitgeben. Unsere Gruppe ist immer gut gelaunt und freut sich auf weitere Teilnehmer. Ein sozialer Austausch der Teilnehmer untereinander wird gepflegt. Trainiert wird immer Mittwochs von 15-16 Uhr im katholischen Pfarrheim Otterberg. Der Zugang ist behindertengerecht. Im Rahmen eines Schnuppertrainings kann das Angebot kostenlos ausprobiert werden. Bei Interesse melden sie sich bitte unter Tel. 06301-300788 oder per Mail an info@tv-otterberg.de

Sportarten - Sturzprävention